بعضی وقتا مود و خلق آدم پایین میاد و باید برای این مواقع برنامه های مقابله ای متناسب داشته باشیم. تنفس عمیق ، افکار مثبت ، مرور موفقیت های گذشته و ... میتونن کمک شایانی بکنند. بصورت فیزیکی ، راه رفتن و نشستن باید جسممان را فرز و شاداب نگه داریم که بعد از مدت کوتاهی روح مان شاداب میشود. همین طور کارهای خیریه و کمک به سایرین میتونن موثر باشند
کلا بمانند یک مدیر باید کمپانی مون رو مدیریت کنیم! یا مث یک رییس جمهور یا پادشاه ، کشورمون رو
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر